Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
Marta Lopes Instrutora Mindfulness | PsicólogaCédula profissional 3125 A prática regular de mindfulness e compaixão têm vindo a receber atenção
Blog
Artigos em destaque
Cor da Menstruação: o que pode lhe dizer?
Cor da Menstruação: o que pode lhe dizer?
A menstruação faz parte do ciclo menstrual e caracteriza-se pelo conjunto de mudanças fisiológicas cíclicas que ocorre nas mulheres e
Peso na gestação: qual o adequado?
Peso na gestação: qual o adequado?
Durante os nove meses de gestação, o ganho de peso é um processo gradual e progressivo. É natural e esperado
Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
em
Marta Lopes Instrutora Mindfulness | PsicólogaCédula profissional 3125 A prática regular de mindfulness e compaixão...
Cor da Menstruação: o que pode lhe dizer?
Cor da Menstruação: o que pode lhe dizer?
em
A menstruação faz parte do ciclo menstrual e caracteriza-se pelo conjunto de mudanças fisiológicas cíclicas…
Peso na gestação: qual o adequado?
Peso na gestação: qual o adequado?
em
Durante os nove meses de gestação, o ganho de peso é um processo gradual e…
Clitóris: o que provavelmente não sabe sobre ele
Clitóris: o que provavelmente não sabe sobre ele
em
Ao longo dos séculos, muitas informações sobre a anatomia do clitóris foram reprimidas ou ignoradas….
Insónia na menopausa
Insónia na menopausa
em
De repente não consegue dormir… Passa as noites a dar voltas na cama enquanto os…
Depressão pós-parto vs Baby Blues
Depressão pós-parto vs Baby Blues
em
O nascimento de um bebé está associado a um momento de grande felicidade para a…
Dor na relação sexual não é normal! Já ouvi falar em Vaginismo?
Dor na relação sexual não é normal! Já ouvi falar em Vaginismo?
em
O sexo deve ser um momento de intimidade, conexão e felicidade. Porém, nem sempre assim…
Ataque de pânico ou Síndrome do Pânico
Ataque de pânico ou Síndrome do Pânico
em
Já se ouviu falar muitas vezes em ataques de pânico, mas sabe o que realmente…
Como a nutrição pode ajudar a saúde do seu ciclo menstrual?
Como a nutrição pode ajudar a saúde do seu ciclo menstrual?
em
O ciclo menstrual é regulado pelo aumento e diminuição de hormonas. Ciclos irregulares, desconfortos excessivos…
Diabetes gestacional: do diagnóstico ao Bem-Estar
Diabetes gestacional: do diagnóstico ao Bem-Estar
em Tags
Durante a espera pelo bebé, a mulher grávida experimenta uma montanha-russa de emoções, sonhos e…
Atividade física no cancro da mama
Atividade física no cancro da mama
em Tags
Até há pouco tempo, acreditava-se que a atividade física poderia agravar a saúde das pessoas…
Saber comer um gelado pode ser um ato de autocuidado
Saber comer um gelado pode ser um ato de autocuidado
em Tags
Já alguma vez se sentiu culpada por comer um doce? A forma como comemos é...
Intolerâncias alimentares. E se fosse perimenopausa?
Intolerâncias alimentares. E se fosse perimenopausa?
em Tags
Inchaço abdominal extremo: intolerâncias alimentares ou perimenopausa? Cada vez mais recebo em consulta, mulheres com...
Não consigo alcançar o orgasmo. E agora?
Não consigo alcançar o orgasmo. E agora?
em Tags
Em consulta de Sexologia Clínica, é frequente receber casos de mulheres que têm dificuldade em...
Como o stress afeta a saúde menstrual
Como o stress afeta a saúde menstrual
em Tags
Quando falamos da razão pela qual o stress nos faz adoecer e incide negativamente sobre...
Conceção. Aquele momento mágico com que muitas famílias sonham.
Conceção. Aquele momento mágico com que muitas famílias sonham.
em Tags
Com a evolução da ciência tem-se vindo a perceber que determinados fatores podem influenciar a...
Os pedais do sexo. Conhece os seus? O Modelo de Controlo Dual ajuda.
Os pedais do sexo. Conhece os seus? O Modelo de Controlo Dual ajuda.
em Tags
Alguma vez começou a envolver-se sexualmente, tudo parece fazer sentido, e de repente, algo mudou?...
