A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos da mente, buscando compreender como os indivíduos percebem, interpretam e interagem com o mundo ao seu redor. A partir de métodos científicos, investiga as emoções, cognições, o desenvolvimento humano e diversos aspectos relacionados à mente humana.
A psicologia desempenha um papel essencial na promoção do bem-estar emocional, mental e social do ser humano. No Instituto Penque, oferecemos uma abordagem especializada para lidar com questões específicas que impactam a vida feminina ao longo das suas diferentes fases de vida, procurando proporcionar um suporte personalizado, próximo e eficaz.
A nossa equipa dispõe de uma variedade de técnicas de intervenção psicológica, tendo por base o nosso compromisso com o bem-estar feminino. Dentre as quais, destacamos:
Acompanhamos questões de Autoestima | Sintomas de Tensão Pré-menstrual (TPM) | Tensão disfórica pré-menstrual (TDPM) | Perturbações Alimentares | Disfunção e Sexualidade Feminina | (In)Fertilidade | Luto gestacional | Depressão perinatal e no pós-parto | Baby Blues | Stress da Maternidade | Stress pós-traumático (PSPT) | Perturbações de Humor | Perturbações de Personalidade | Ansiedade | Ataques de Pânico | Burn Out | Insónia | Sintomas de Primenopausa e Menopausa | Adaptação à doença tais como oncológicas (cancro de mama; ovário; útero) ou autoimunes como Endometriose, Síndrome Ovário Polquístico
No Instituto Penque, entendemos que a vida das mulheres é marcada por transições significativas. Desde o início da vida adulta (menarca) até a menopausa, oferecemos um suporte emocional contínuo. Através da saúde digital, proporcionamos um acompanhamento acessível, constante, próximo e conveniente para enfrentar os desafios específicos de cada momento.
Assim, seja navegando pela complexidade da maternidade, equilibrando as demandas da carreira e familiar, se adaptando à menopausa ou fortalecendo relacionamentos, a nossa equipa está preparada para oferecer suporte psicológico especializado e centrado na Mulher. O nosso intuito é que as técnicas se tornem mais do que ferramentas terapêuticas, mas instrumentos assertivos adaptados aos desafios da experiência feminina.
Estamos comprometidas em fornecer uma abordagem holística, reconhecendo e respeitando a singularidade e a bioindividualidade de cada percurso.
O Meu Espaço do Instituto Penque oferece uma maneira conveniente e prática de aceder aos cuidados psicológicos e orientações clínicas para além da hora da consulta. Com a facilidade de receber suporte no conforto de casa, torna-se possível integrar a psicologia de forma flexível nas suas tarefas cotidianas.
O nosso objetivo é capacitar as mulheres a longo prazo. Além de oferecer suporte em momentos de crise, fornecemos ferramentas práticas para ajudar a alterar padrões emocionais, de pensamento e de comportamento de forma independente e autossuficiente. Acreditamos que o autoconhecimento é fundamental para viver alinhada com o que lhe traz satisfação e bem-estar.
Na interseção da psicologia e saúde feminina, o Instituto Penque visa também ser um recurso informativo e de apoio. Não se trata apenas de ajuda psicológica imediata, mas de uma jornada em direção ao entendimento profundo de si mesma e ao equilíbrio emocional duradouro. Seja bem-vinda a explorar a psicologia como uma ferramenta para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
