Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
Mindfulness e Compaixão no período Perinatal
em
Marta Lopes Instrutora Mindfulness | PsicólogaCédula profissional 3125 A prática regular de mindfulness e compaixão...
O Coaching psicológico é um processo que maximiza o seu potencial e que promove o desenvolvimento de competências. Nessa medida, o coaching é adequado a quem não apresente problemas de saúde mental clinicamente significativos ou níveis muito elevados de sofrimento, e pretenda mudar atitudes e comportamentos, em prol do seu bem-estar e à melhoria da sua experiência de vida.
No Instituto Penque, o seu psicólogo-coach pode orientá-lo em processos de mudanças de atitude de Vida, Saúde e Parental. Todos envolvem 12 sessões quinzenais de coaching psicológico, durante cerca de 6 meses, que é tido como o tempo mínimo adequado para sustentar as mudanças que deseja alcançar.
