Já se ouviu falar muitas vezes em ataques de pânico, mas sabe o que realmente isso significa?
Um Ataque de Pânico é um período breve em que a pessoa sente angústia, medo extremo ou ansiedade, e normalmente tem início súbito e é acompanhado por sintomas físicos e/ou emocionais. No entanto, se estes ataques são frequentes e causam uma preocupação excessiva com ataques futuros e/ou modificações de comportamento para evitar situações que poderiam desencadear outro ataque, já não falamos de ataques de pânico, mas sim de Síndrome do Pânico.
Os Ataques de Pânico podem causar sintomas como dor torácica, sensação de engasgo, tontura, náuseas e falta de ar, o seu diagnóstico baseia-se na descrição dos ataques e pelo medo em futuros ataques e o seu tratamento pode incluir antidepressivos, ansiolíticos e psicoterapia. Estes ataques podem fazer parte de qualquer transtorno de ansiedade, como também, em pessoas com outros transtornos psiquiátricos e/ou em resposta a uma situação específica. Os ataques são comuns e ocorrem em pelo menos 11% dos adultos anualmente. A maioria das pessoas recupera sem tratamento, embora, algumas desenvolvem Síndrome do Pânico.
A Síndrome do Pânico ocorre em 2 a 3% da população anualmente, sendo que as mulheres têm duas vezes mais propensão de terem esta síndrome do que homens e geralmente tem início no final da adolescência ou no início da idade adulta.
Uma vez que os sintomas de ataques de pânico envolvem muitos órgãos vitais, as pessoas costumam pensar que têm algum problema de saúde grave que afeta o coração, pulmões ou cérebro – um ataque de pânico pode, por exemplo, dar às pessoas a sensação de estar a ter um ataque cardíaco. Por isso, é aconselhável ser vigiada por um médico para fazer um diagnóstico correto do ataque de pânico, evitando também que nenhum outro problema médico grave seja negligenciado.
No Instituto Penque temos uma equipa multidisciplinar que a irá acompanhar e vigiar todos os seus sintomas. Marque já a sua consulta de diagnóstico de psiquiatria ou psicologia e/ou introduza sessões de treino respiratório e de relaxamento na sua rotina, que é uma excelente técnica para prevenir e diminuir os sintomas desta questão de saúde. 🤍