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Glossário / Hipomania

Hipomania

O que é?

A hipomania é uma fase da doença bipolar caracterizada por um estado de elevação do humor, energia e atividade que não atingem a intensidade total de um episódio maníaco.

Enquanto na mania os sintomas podem ser graves o suficiente para interferir nas atividades diárias e nas relações, a hipomania geralmente é menos grave, mas ainda assim distinta da faixa “normal” de emoções e comportamentos para uma determinada pessoa.

Sintomas

Durante a hipomania, os indivíduos podem experimentar um aumento acentuado da energia, uma sensação de euforia, criatividade aumentada e impulsividade. As horas de sono podem diminuir sem causar fadiga significativa, e a sociabilidade pode aumentar.

Embora estes sintomas possam trazer uma sensação de bem-estar temporário, a hipomania pode ter impactos negativos. Se não for reconhecida e gerida a tempo, pode evoluir para um episódio maníaco.

Causas

A hipomania é uma fase da doença bipolar, e as suas causas refletem as da doença. Eventos de vida stressantes e padrões de sono irregulares desempenham papéis relevantes. Deve ser tido em atenção caso surjam sintomas de hipomania em resposta a determinados fármacos, nomeadamente antidepressivos, devendo ser reportado à equipa clínica assim que possível. 

Consequências

Embora a hipomania seja frequentemente vista como uma fase “positiva” no espectro bipolar, pode ter implicações significativas na qualidade de vida.

Comportamentos impulsivos podem resultar em consequências adversas, e a instabilidade emocional pode afetar relações interperssoais e desempenho profissional. A identificação precoce e a gestão adequada são cruciais para mitigar esses impactos.

Tratamento

O tratamento da hipomania muitas vezes envolve abordagens semelhantes às usadas na doença bipolar em geral. A terapia medicamentosa, incluindo estabilizadores de humor, pode ajudar a controlar os sintomas.

A psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, pode ser eficaz na compreensão e gestão dos aspetos emocionais da hipomania. Estratégias de estilo de vida, como a manutenção de um padrão de sono regular e a redução do stress, também são essenciais.

Reconhecer a hipomania como uma parte significativa da Perturbação Afetiva Bipolar é crucial para uma abordagem de tratamento holística e uma vida equilibrada.

Referências

  1. American Psychiatric Association. (2013). “Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.).” Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
  2. Yatham, L. N., Kennedy, S. H., Parikh, S. V., Schaffer, A., Bond, D. J., Frey, B. N., … & Sharma, V. (2018). “Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments (CANMAT) and International Society for Bipolar Disorders (ISBD) 2018 guidelines for the management of patients with bipolar disorder.” Bipolar Disorders, 20(2), 97-170.

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